Mazuļa zarnu diskomforts: Seši padomi pārgurušiem vecākiem

Kāpēc jūsu mazulis raud it kā bez iemesla?

Lai arī tas ietekmē līdz pat 26 % mazuļu līdz 3 vai 4 mēnešu vecumam, zinātnieki joprojām strīdas par zarnu diskomforta cēloni. Tā simptomus dēvē par triju likumu.

Triju likums nozīmē:

• visādi citādi veselam mazulim nenomierināmas raudāšanas epizodes ilgāk nekā trīs stundas dienā,
• trīs dienas nedēļā,
• trīs nedēļas pēc kārtas.

Paralēli, iespējams, mazuļa seja saviebjas un piesarkst, mazulis laiž gāzes, pievelk vai pārmērīgi spārda kājas, savelk rokas dūrēs un sasprindzina vēderu.

Ģimenes perspektīva un rīcība mazuļa zarnu diskomforta posmā

1. Atcerieties, ka šis grūtais posms ir pārejošs

Tas, ka izjūtat stresu brīžos, kad mazulis raud un nekādi neizdodas viņu nomierināt, ir dabiski. Iespējams, jūs sākat šaubīties, vai visu darāt pareizi vai pietiekami. Tādos brīžos atcerieties, ka pat ārsti nezina īstos zarnu diskomforta cēloņus un ka simptomi noteikti pāries ja ne līdz četru, tad līdz sešu mēnešu vecumam.

2. Izplānojiet dienu

Vēdera diskomforts parasti mazuli nomoka aptuveni vienā un tajā pašā diennakts laikā. Piefiksējiet šos laika periodus un ieplānojiet savu dienu, ņemot tos vērā. Šajos laika periodos ieplānojiet nomierinošas darbības un lietas.

3. Centieties saglabāt mieru un, ja nepieciešams, paņemiet pauzi

Mazuļi ļoti precīzi uztver savu vecāku emocijas. Miera saglabāšana viņu klātbūtnē palīdzēs viņiem vieglāk tiks galā ar savām grūtībām. Tomēr tas šķiet neiespējami, klausoties spalgajās raudās, kas, šķiet, nekad nebeigsies. Tādos brīžos paņemiet pauzi. Ielieciet mazuli gultiņā vai citā drošā vietā un uz dažām minūtēm aizejiet uz citu istabu, lai nomierinātos.

4. Pieņemiet palīdzību

Neatsakieties no draugu vai ģimenes piedāvātās palīdzības. Līdzēs jebkas, sākot ar sarunām un cienastu ar siltu mājās pagatavotu maltīti un beidzot ar palīdzību mazuļa aprūpē.

5. Izgulieties un atpūtieties

Lai arī tas nav viegli izdarāms, jums ir svarīgi izgulēties, lai vieglāk tiktu galā ar grūtībām, ar kurām saskaraties. Nosnaudieties, kamēr guļ mazulis, vai atpūtieties, ja nevarat aizmigt.

6. Uzturiet savu zarnu mikrobiotu laimīgu

Sabalansēta un daudzveidīga zarnu mikrobiota ir nozīmīga, lai uzturētu labu gremošanas funkciju un uzturvielu uzsūkšanos un atbalstītu imūnsistēmu. Tas attiecas uz ikvienu. Rūpējieties par savas ģimenes locekļu zarnu mikrobiotu ar “BioGaia” baktērijām. BioGaia varonīgais baktēriju celms “Lactobacillus reuteri Protectis”, papildina jūsu iekšējo mikrofloru, palīdz palielināt endogēno baktēriju populāciju, un tas ir viens no visvairāk pētītajiem baktēriju celmiem tirgū, kā arī tam ir cilvēka izcelsme. Izmēģiniet “BioGaia Protectis” pilienus, kas ir droši lietojami kopš pirmās dzīves dienas, lai parūpētos par savu mazulīti.